En Satyam vivimos el Yoga como una experiencia de revelaciones personales
Tomamos el cuerpo como punto de partida, y ponemos en práctica distintos movimientos, acciones, recursos y conceptos, que nos ayudan a integrar y comprender las enseñanzas del yoga.
Te invitamos a participar activamente del proceso de autoconocimiento y crecimiento personal que propone el yoga, aproximándote cada vez más a tu propia naturaleza de conciencia y felicidad.
FORMACIÓN DE INSTRUCTORES DE YOGA
De Marzo a Diciembre 2024
Formación 200hs Nivel 1
Formación 100hs Nivel 2
- Mayor comprensión de vos mismo/a a un nivel profundo.
- Un sentido de conexión espiritual y crecimiento personal en aumento.
- La posibilidad de honrar tu cuerpo y tu alma.
- El interés por crear una vivencia más positiva en cada momento.
- El despertar de la curiosidad acerca de uno/a mismo/a y la salud.
- La estimulación de la concentración.
- El poder de estar atento/a a la calidad de los pensamientos.
- La expansión de la conciencia y el corazón.
- Mayor adaptabilidad ante los acontecimientos de la vida.
¿Qué beneficios te aporta
la práctica de Yoga?
Si bien es algo muy amplio, personal, y diferente en cada persona, en base a nuestra experiencia, estos son algunos de los aportes, que puede introducir la práctica de yoga en tu vida
- Mayor comprensión de vos mismo/a a un nivel profundo.
- Un sentido de conexión espiritual y crecimiento personal en aumento.
- La posibilidad de honrar tu cuerpo y tu alma.
- El interés por crear una vivencia más positiva en cada momento.
- El despertar de la curiosidad acerca de uno/a mismo/a y la salud.
- La estimulación de la concentración.
- El poder de estar atento/a a la calidad de los pensamientos.
- La expansión de la conciencia y el corazón.
- Mayor adaptabilidad ante los acontecimientos de la vida.
- El proceso de aprendizaje referido al movimiento y la respiración.
- El ahondar en la investigación de cómo funciona el cuerpo.
- Herramientas para aliviar el dolor y el desánimo.
- La prevención del mal funcionamiento en el organismo y el estímulo de su buen funcionamiento.
- Disminuir (mucho o poco) patologías.
- Fortaleza, flexibilidad y apertura en el cuerpo.
- La elevación del sistema inmune.
- El impacto positivo en el estado de ánimo.
- El encender una chispa de curiosidad y empatía desde dentro hacia fuera.
- Orientación para fabricar un mejor día.
Las prácticas de Yoga siempre implican que coloques tu cuerpo,
tu respiración y tu mente, de una manera especial
Nuestras disciplinas
YOGA ANUSARA ELEMENTS™
Anusara es un sistema moderno de hatha yoga, el método es popular debido a que combina su sistema de alineación de Principios Universales de Alineamiento®, que son sofisticados principios científicos de biomecánica, que se aplican en el alineamiento de las posturas de yoga; con la filosofía humanizante e inspiradora del Yoga.
ASHTANGA VINYASA YOGA
Este es un estilo de Yoga tradicional, de características muy dinámicas.
YOGA MAMÁS EMBARAZADAS
Estas clases se van desarrollando acorde al trimestre del embarazo en el que estás, y de acuerdo a tus posibilidades,
a través de posturas de yoga con principios biomecánicos de alineación (PUAs® ), ejercicios de respiración y relajación.
YOGA INSPIRADO
Esta práctica es intensa pero no rápida, toma de Ashtanga Vinyasa Yoga la repetición de la serie de posturas enlazadas, sin embargo de un grado menor de complejidad, y de Anusara Yoga su sistema de alineación postural moderno con nociones de biomecánica.
YOGA TERAPÉUTICO
Estas clases están destinadas a personas con necesidades terapéuticas, generalmente de edad avanzada
(aunque no es excluyente) con patologías limitantes
a la hora del movimiento.
RESPIRACIÓN
Estas clases se desarrollan de manera gradual, empleando técnicas, ejercicios y recursos elementales de entrenamiento en la respiración.
El Yoga es un camino, mucho mas largo y duradero,
que una destreza corporal.
No obstante, la vía corporal es una de sus técnicas,
a través de la cual avanzamos en el crecimiento personal
CLASES INDIVIDUALES
Lo interesante de esta modalidad, es que el vínculo personalizado, dinamiza la comprensión de los conceptos y los ejercicios de yoga en los/as practicantes. Se abre naturalmente un espacio más flexible para preguntas y respuestas, que muchas veces el ritmo grupal no permite.
MANTRAS Y FILOSOFÍA
Este espacio está destinado a profundizar en la filosofía y las prácticas devocionales del Yoga. A través de la meditación con mantras, y la lectura y explicación del clásico texto Bhagavad Gita.
ENTRENAMIENTO
EN LA RESPIRACIÓN
Curso grabado de 9 clases con técnicas elementales de respiración y nociones posturales básicas para gestionar positivamente el estrés.
SOLICITÁ UNA ENTREVISTA
En la Entrevista Individual Gratuita, te asesoramos en detalle, y tomamos tus datos.
En base a esto te orientamos acerca de qué estilo de yoga es el adecuado para vos en este momento.
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